Здорова Морква, Корінь петрушки; Суп із чистотілу; Партизанський сейм

10 жовтня 2015 р

Суп з моркви та чистотілу

Чудово підходить для вашої шкіри та зору

Час підготовки: 15 хвилин

Час приготування: 1 година

Інгредієнти

4 невеликих кореня петрушки

12 склянок води

3 зубчики часнику

2 палички селери

2 ст. Ложки кокосової олії

тире перцю

1 ч. Ложка гімалайської солі

1 ст. Ложка чорного кунжуту

1/4 паростка брокколі

Інструкції:

Моркву, корінь петрушки та чистотілу промити і нарізати кубиками.
Порей та цибулю наріжте кружечками і обсмажте на кокосовій олії.
Додайте моркву, корінь петрушки та чистотілу. Додайте спеції.
Помістіть у казан з водою. Довести до кипіння. Накрийте кришкою і обережно тушкуйте близько 1 години.
За бажанням: перекладіть суп у кухонний комбайн або блендер, додавши 1 склянку води. Добре змішайте.
Подавайте суп до окремих страв і посипте зверху чорним кунжутом.
Подавайте суп із цільнозерновим коричневим рисом з сочевицею.
Насолоджуйтесь!

Якщо вам сподобалось, я був би з честю поділитися ним із родиною, друзями та послідовниками, натиснувши кнопки «Подобається», «Твіттер» та «Поділитися». Якщо ви ще не в моєму списку електронної пошти, щоб отримувати ці повідомлення та ще більше вражаючих безкоштовних порад щодо здоров’я та схуднення безпосередньо у свою поштову скриньку, натисніть тут, щоб підписатися на мій список розсилки.