Легкий соус кето-маринара - низький вміст вуглеводів I Breathe I; м Голодний
Любите цей рецепт? Кричіть це з дахів!
Легкий соус маринари з низьким вмістом вуглеводів, який не готується, насичений смаком, а не цукром! Це ідеальний томатний соус кето для піци Fathead або для подачі з локшиною з кабачків або кабачків із спагетті, коли вам потрібна кето паста!
Я публікую цей по-справжньому простий рецепт соусу з маринари з низьким вмістом вуглеводів, тому що я включатиму два рецепти, які вимагають соусу з кето-маринари, у 7-денному плані прийому їжі на наступний тиждень. Я також оновлю старі повідомлення, включаючи посилання на цей рецепт.
Чому вам слід турбуватися, щоб зробити власний соус кето-марина ? Магазин соусу з баночками зручний, але майже завжди додає цукор і наповнювачі. Щоб отримати хороший, не завантажений сміттям, він може коштувати 8 доларів і більше!
Мій звичайний рецепт соусу з маринари містить багато цибулі та часнику, які можуть погіршити ваш чистий бюджет вуглеводів на день. Тож я даю вам цю надзвичайно просту та набагато нижчу кількість вуглеводів версію «без рублення», яку ви можете буквально зробити за п’ять хвилин. Потім заморозьте його на 1/2 склянки порціями, коли вам це потрібно.
Хочете знати, що шалено чудово в цьому соусі Кето-маринара?
ВАМ НАВІТЬ НЕ ПОТРІБНО ПОТУ, ЩОБ ЗРОБИТИ.
Я вас жартую, я ніколи не готую цей соус, перш ніж використовувати його! Я нагріваю його перед тим, як з’їсти за рецептом, але, як правило, готую його, не гасячи взагалі. Я вважаю, що чим довше ви готуєте простий несмасний соус, подібний до цього, тим більше смаку втрачаєте. Я міг би буквально випити це з ємності - ось воно яке ароматне!
Ключ до цього смачного соусу кето-маринара - почати з найкращих томатів. Ми завжди використовуємо сертифіковані помідори San Marzano (бренд не має значення), і це робить світ різними. Це коштує трохи більше за консервну банку, але оскільки ви все одно не з’їдете ні тонни її на кето, повірте, це коштує ціни (і все одно дешевше, ніж пристойна куплена в магазині маринара.)
Якщо ви не можете знайти або не хочете платити за сертифіковані помідори Сан-Марцано, тоді цілі помідори без додавання цукру будуть працювати в цьому рецепті кето-маринари - але смак буде не таким хорошим.