Яйця, запечені в помідорах - готуйте для свого життя

Смаження томатів виявляє всю їх природну солодкість. Коли помідори з біфштексу найкращі, використовуйте їх, щоб приготувати це легке, смачне, ефектне Яйце, запечене в томатах, сніданок або бранч. А ще краще, ця страва ідеально підходить для тих, хто сидить на обмежених, антимікробних або нейтропенних дієтах. Ніхто не міг почуватись обділеним за одну хвилину, з’ївши це!

Підготовка

Розігрійте духовку до 400 градусів.
Наріжте верхню чверть кожного помідора. За допомогою ножа для чищення або ложки ретельно витріть помідор. Перекладіть у 2-дюймову глибоку деко, застелену пергаментним папером. Полийте оливковою олією, сіллю, перцем і трохи подрібненого часнику. Випікайте 20 хвилин, або поки помідори трохи не розламаються.
Дістаньте сковороду з духовки і обережно розбийте по яйцю в кожен помідор. Яєчний білок потече. Поверніться в духовку і варіть ще 6 - 8 хвилин або поки жовтки тільки не застигнуть (варити до повного закріплення, якщо дієта на низькій мікробній або нейтропенічній дієті). Зверху додайте трохи пармезану і поверніть у духовку ще на 1-2 хвилини.
Подавати теплим або кімнатної температури зі свіжим базиліком.

Інгредієнти:

4 великих (8 унцій) помідорів
2 зубчики часнику, подрібнені
Оливкова олія
Сіль і перець, за смаком
4 великих яйця
3 столові ложки сиру пармезан
Свіжий базилік, для гарніру