Бананові млинці; One Life Diet Сан-Дієго; s Найкращий медичний план схуднення
Яйця і банани - ось і все. Всього два простих інгредієнти, але, поєднавши їх і давши трохи сковорідки любові, вони неймовірно смачні. Я відчуваю скептицизм, але повірте мені - ви їх полюбите.
Інгредієнти
1 середньостиглий банан
Млинцевий сироп Walden Farms
Напрямки
Розламайте банан на кілька частин і викладіть в середню миску. За допомогою виделки або заглибного блендера ретельно змішайте банан, поки він не стане консистенцією, подібною до пудингу, і не залишиться великих грудочок.
В окремій мисці збиваємо яйця до змішування.
Вилийте яйця в бананове пюре і перемішайте або змішайте, поки інгредієнти повністю не з’єднаються.
Злегка обмажте сковороду кулінарним розпилювачем і нагрівайте на середньому вогні.
Налийте млинцеву суміш на сковороду і варіть, поки зверху не почнуть з’являтися бульбашки, потім переверніть і варіть іншу сторону.
Подавати теплим і зверху залити млинцевим сиропом Walden Farms.
за бажанням
Ці млинці чудові самі по собі, але додавання деяких додаткових функцій може бути цікавим.
Додайте 1/8 чайної ложки розпушувача, щоб ваші млинці стали більш пухнастими.
Додайте в суміш трохи шоколаду або ванільного білкового порошку One Life, щоб додати трохи задоволення, а також збільшити білок.
Додайте в суміш трохи чорниці, щоб приготувати чорничні млинці.
Залишки їжі
Ваші млинці протримаються в холодильнику кілька днів і їх можна швидко розігріти в мікрохвильовці.