Зняття канав допомогло підлітку скинути 70 кг
Підліток, який пристрастився до вживання купи макаронних виробів, шоколаду та солодощів, за рік зумів скинути вражаючі 70 кг.
19-річна Мішель Фаррадж важила 127 кг, перш ніж лікарі закликали її зробити щось щодо своєї ваги.
Зараз 8-річного віку, її не впізнати за хворобливою ожирінням студенткою, якою вона була всього лише 12 місяців тому.
Її вага настільки скалічила її впевненість у собі, що Мішель провалила іспити після того, як не з’явилася на уроці.
Однак після її різкої втрати ваги вона повернулася до навчання.
Студент коледжу з Огайо, США, сказав: "Я рідко з'являвся під час середньої школи, тому що мені було занадто соромно і набридло від усіх неприємних коментарів і поглядів.
“Я сидів би вдома і їв що завгодно. Якби я не їв винос, це було б перевантаження вуглеводів, таких як макарони та рисові страви, а потім шоколад та солодощі.
"І будь-що з арахісовим маслом - іноді я просто виймаю його з ванни".
Вона каже, що одного разу вона прокинулася і зрозуміла, що їй потрібно змінитись і що вона втомилася від зайвої ваги і гніву.
"Я ненавиділа дивитись у дзеркало і не здавала всіх іспитів, бо не відвідувала заняття", - згадувала вона.
"Я пішов до лікарів на прийом їжі і записав своє ім'я за шлунковий рукав".
Зараз 57 кг Мішель займається шість днів на тиждень і харчується здоровими меншими порціями.
"У мене є шлунковий рукав з вересня 2018 року, і це найкраще, що я коли-небудь робив, це значно зменшило мій голод.
«Після операції, я, можливо, був худший зовні, але я все ще мав розум 20-річної дівчини, але, на щастя, рукав змусив мене швидше заповнити.
"Замість того, щоб їсти вранці солодкі каші, сніданок та мюслі, я тепер можу керувати лише одним чи двома яйцями".
Вона каже, що зараз "супер уважна", коли їсть і навіть не дає собі шахрайських днів.
Однак одна річ, від якої вона не відмовилася, - це любов до арахісового масла - хоча в наші дні вона обирає органічну версію і краще проявляє помірність у тому, скільки його їсть.
"Раніше я був настільки непридатним і навіть не міг припасти до стільця, тому не можу ризикувати зайвою вагою знову, тому що нарешті почуваюся нормально".
Дієта Мішель раніше
- Сніданок: пластівці, сніданки та мюслі.
- Обід: метро, Макдональдс або піца.
- Вечеря: макарони або рис з солодощами.
- Закуски: Чашки з арахісовим маслом Reeses або шоколадні батончики, солодощі, чіпси або цукерки протягом дня.
Зараз дієта Мішель
- Сніданок: 1-2 яйця
- Обід: 1 порція білка (курка) та 1 порція овочів.
- Вечеря: 1 порція білка, 1 порція овочів.
- Перекуси: фрукти або горіхи.
Її наступним кроком є позбавлення від зайвої шкіри, яка є єдиним, що на даний момент стримує її від повної впевненості у своєму тілі.
«Моя наступна місія - заощадити на видаленні шкіри, хоча я відчуваю себе по-справжньому впевненим у своїй новій вазі та здоровішим, ніж будь-коли.
"Розпушена шкіра все ще залишається величезною незахищеністю - я настільки прозора, наскільки можу бути в соціальних мережах, тому що не хочу, щоб інші відчували сором".
ПРИМІТКА ПРО РЕКЛАМНУ РЕКЛАМУ: Ми збираємо інформацію про вміст (включаючи рекламу), який ви використовуєте на цьому веб-сайті, і використовуємо його, щоб зробити рекламу та вміст більш релевантними для вас у нашій мережі та інших сайтах., включаючи способи відмови.
bodyandsoul.com.au може отримати партнерську комісію, якщо ви купуєте через наші посилання. Вивчайте більше