Знання вашої ідеальної ваги перед дієтою - дієта Дюкана

Ваша справжня вага - це та вага, якої ви можете досягти, не борючись, не впливаючи на ваш настрій або ваше здоров’я. Це також вага, яку ви можете довго зберігати без труднощів, голоду та обмеженого харчування. *

Визначення вашої справжньої ваги має важливе значення перед початком дієти Дюкана

Справжня вага є унікальною для дієти Дюкана. Ваш розрахунок справжньої ваги дієти Дюкана включає конкретну індивідуальну інформацію, яка дозволяє не тільки досягти зниження ваги, але й утримувати його на постійному рівні. * Він враховує історію ваги та інші конкретні параметри: стать, вік, найвищу вагу, найменшу вагу, бажану вагу, середню вагу, спадковість, структуру кісток та кількість вагітностей для жінок.

Знання вашої справжньої ваги важливо перед початком дієти Дюкана. Він визначає вашу мету зниження ваги та створює ваш індивідуальний план дієти, показуючи тривалість вашої втрати ваги на кожній з перших трьох фаз дієти Дюкана: фаза атаки, фаза круїзу та фаза консолідації.

Дієта Дюкана надає допомогу протягом усієї програми схуднення, але досягнуті результати можуть різнитися залежно від кожного. Перед початком дієти рекомендуємо проконсультуватися з лікарем.

* Результати, отримані дієтою протягом періоду, запропонованого дієтою Дукана, залежать від історії схуднення дієтолога, спадковості, морфології, фізичної активності, споживання їжі, улюбленої їжі, соціального та побутового середовища і, нарешті, мотивації.

---