Жан-Клод Ван Дамм має смішно напружену програму тренувань
Це правильно. Очевидно, що тут, на BroBible.com, четвер Ван Дамма. Раніше сьогодні ми показали вам, як вражаюче виглядає Б'янка Ван Дамм, виконуючи деякі тренування з боксу, а зараз ми говоримо про її тата, живої легенди Жана-Клода Ван Дамма.
Нашому чоловікові, JCVD, 18 жовтня виповнилося 57 років, але це не означає, що "М'язи з Брюсселя" все ще не виходять, як у людини.
Допис, яким поділився Жан-Клод Ван Дамм (@jcvd) 30 листопада 2017 року о 10:53 за тихоокеанським стандартним часом
Ще в жовтні ми подивились трейлер його майбутньої комедії на Amazon "Жан-Клод Ван Джонсон", в якій Ван Дамм зіграв пародію на себе, який насправді є секретним агентом, а його кар'єра в кіно - лише парад для його чорних дій.
З тих пір Ван Дамм сів із "Men's Health", щоб обговорити режим тренувань, який він використовував, щоб підготуватися до ролі.
Виявляється, Сильвестр Сталлоне і Дольф Лундгрен - не єдині зірки бойовиків старої школи, які все ще можуть стукати і битися з найкращими з них.
“Я тренувався сьогодні вранці. Я зробив свій велосипед і 40 хвилин гирі, кікбоксингу та розтяжки », - сказав він Men’s Health. Він також відпрацьовує дві групи м’язів на день: „Скажімо, коли я буду робити груди, я робитиму біцепси та передпліччя, а [наступного дня] трицепси та спину та литки, а потім ноги та прес. Один день відпочинку, один день поїзд. А потім я також роблю кардіо тричі на тиждень ».
Допис, яким поділився Жан-Клод Ван Дамм (@jcvd) 18 листопада 2017 року о 7:23 за тихоокеанським стандартним часом
М-м-м-м-м ... Я відчуваю себе таким лінивцем, як щодо вас?
Отже, як JCVD вдається досі мати такий складний режим тренувань?
“Я думаю, це тому, що я почав тренуватися в дуже молодому віці. Я завжди займався гнучкістю, тому це робило м’язи дуже пружними. Крім того, у мене є хороші гени від батьків, і ця ДНК дуже важлива. Шкіра моєї матері і батька бездоганна ".
Так, так, у мене нічого з цього не відбувається.
Останнє запитання. Чи можете ви все ще робити його знаменитий розкол Ван Дамма?
"Я все ще можу робити свої розколки!" - гордо захопився він.
Чорт возьми, він може. Йому може бути 57, але він все одно повинен бути в змозі встигати за своїми дітьми, розумієш?
Хочете побачити, як ще більше знаменитостей тренуються? Погляньте на деякі з цих тренувань ...