Здоровий ранок і звички краси Ніккі Рід Ну добре
Ласкаво просимо до програми My Morning Rutine, де Ніккі Рід та інші гуру гарного життя діляться своїми особистими (часто дивовижними, часто здоровими) ранковими ритуалами - щоб допомогти вам зробити вашу ранкову годину більш дивовижною.
Ніккі Рід
Актриса та співзасновниця нового бренду побудованого в Америці стилю життя BaYou With Love у співпраці з Anthropologie.
Перше, що я роблю, прокинувшись, це випиваю 8 унцій. склянку води кімнатної температури—Я насправді ніколи не п’ю нічого занадто холодного, бо це не корисно для травної системи. Це все рухає. Я також вирішую не перевіряти мобільний телефон. Я випадково частіше живу зі своїм телефоном у режимі польоту.
В основному у нас вдома є мініатюрна ферма, тому мій ранок обертається навколо всіх тварин та ритуалу прокидання, виведення собак на вулицю, вигодовування їх та котів та забезпечення того, щоб усі мали свої добавки. Я жартую, що ваші тварини повністю відображають те, ким ви є, і є причина, через яку я опинився зі своїми пастухами: Я завжди тяжів до великих собак, тому що вони дивляться на вас вранці, начебто: "Ти збираєшся взяти мене на цю п'ять миль? Що відбувається, мамо? " Цей маленький поштовх вранці, щоб піти щось робити, мотивує.
Тоді я мчуся провести п’ять хвилин чайної церемонії з собою. За останні пару років я справді полюбив і чорний, і зелений чай. Я отримую це від чоловіка на ім'я Колін, який має прекрасний маленький бізнес під назвою "Живий чай". Я не п'ю кави, тому моєю єдиною формою спокою є медитація чаю.
Що стосується краси, то моя рутина була досить послідовною протягом останніх кількох років. Я використовую багато масел на шкірі, оскільки Каліфорнія може бути справді сухою. Я закохався в Poppy & Someday - вона робить справді красиві олії для обличчя - і Plantfolk робить багато моїх масел для волосся. Я використовую органічний багатоцільовий бальзам BaYou With Love, який надзвичайно зволожує. Я просто взяв його з собою на Гаваї, і це було якоюсь паличкою-виручалочкою, бо це те, що я можу покласти скрізь - на обличчя, на кінці волосся, коли воно сухе, навколо носа та очей, коли я подорожую.
У мене також є масляні тумани для тіла, які я роблю собі водою і жожоба, або олією виноградних кісточок у пульверизаторі, і Коли я закінчу з душем, я розпорошуюся. В особистому житті я більше не надягаю тонни макіяжу - щодня переважно працюю лише з відтінком губ і щік.
У мене дієта переважно на рослинній основі, тому я готую багато справді чудових коктейльних коктейльних коктейлів із своїм NutriBullet. Я досить регулярно додаю спіруліну, їжу багато сирого порошку какао в якості добавки, а іноді додаю чудові речі, які робить Moon Juice. Я також готую власне мигдальне та горіхове молоко. Я обов’язково намагаюся потрапити в смузі вранці, бо важко тренуватися на надповному животі.