Здорові рецепти свинини - BBC Good Food

Знайдіть смачні, поживні та потрійно перевірені рецепти свинини. Спробуйте запекти пісну вирізку або подавайте до котлет, тушонки, макаронних соусів, шашликів тощо.

Трава та часник свинина з літнім рататуєм

Упакуйте в овочі ароматну страву зі свинини з трави та часнику, яка не тільки є нежирною та низькокалорійною, але також забезпечує п’ять із ваших п’яти днів

Парма свинина з картопляним салатом

Спробуйте цей салат зі свинини та картоплі на обід або як здорову вечерю. Свинина загорнута в пармську шинку, яка має аромат, але має низький вміст жиру та низьку калорійність

Паприка свинина

Цей надздоровий одноразовий свинячий горщик - це диво середини тижня. Подавайте з рисом або локшиною для повсякденного улюбленого

Гірчиста свинина та яблука

За цим рецептом приготуйте корисну і традиційну британську квадратну їжу

Свинина, засмажена на сковороді з соусом з клена та гірчиці

Вирізки зі свинини мають хорошу цінність, вони завжди дуже ніжні та вологі, якщо ви подбаєте про те, щоб не переварити їх. Подавайте цю страву з шафрановим рисом

Здоровий болоньєз

Цей низькокалорійний низькокалорійний болоньєзе поєднує в собі нежирний свинячий фарш з фенхелем та помідорами черрі, щоб отримати свіжі смаки та два ваших п’ятиденних

Салат з булгуру зі свинини

Оживіть залишки свинини, поєднуючи з булгурною пшеницею, порошком каррі, насінням кмину та зеленою цибулею, щоб зробити здоровий салат, але упакований із повним смаком

---