Запечений лимонно-перцевий курячий рецепт EatingWell

2 - Не сподобалось

лимонно-перцевий

1 Значення 4 зірки:

0 3 зіркові значення:

0 2 зіркові значення:

1 Значення 1 зірка:

Шукаєте швидку, легку вечерю? Цей рецепт запеченого лимонно-перцевого курки саме він. Курячі грудки готують на сковороді, потім допрацьовують у духовці скибочками лимона, які розм’якшують і стають частиною соусу, з домішкою кленового сиропу та вершкового масла, щоб нести смак. Це настільки просто і смачно, що ви будете робити цю корисну вечерю знову і знову.

Галерея

Підсумок рецептів

Інгредієнти

Розігрійте духовку до 425 градусів за Фаренгейтом.

Посипте рівномірно курку 1/2 чайної ложки солі. Нагрійте олію у великій жаростійкій сковороді на середньому сильному вогні. Додати курку; варити, не порушуючи, поки нижня сторона не стане золотисто-коричневою, близько 4 хвилин. Переверніть курку; розкладіть скибочки лимона навколо курки на сковороді.

Перекладіть сковороду в духовку; випікайте, поки термометр миттєвого зчитування не вставте в найтовстішу порцію м'яса 165 градусів за Фаренгейтом, приблизно 10 хвилин.

Перекладіть курку на блюдо. Додайте на сковороду лимонний сік і кленовий сироп. Додайте масло, по 1 штуці, перемішуючи, поки воно не розплавиться в соусі. Перемішайте перець і решту 1/8 чайної ложки солі. Полийте соус куркою.