Заморожена дієта Харчова чи погана їжа Мережа здорової їжі Рецепти, ідеї та харчові новини Харчова мережа

заморожена

Хоча привабливість здорових, приготованих страв, свіжих з коробки, може спокушати, чи справді корисні для вас ці заморожені дієтичні продукти?

Заморожені дієтичні страви, такі як пісна кухня, спостерігачі за вагою та здоровий вибір, пропонують широкий вибір варіантів - ви можете знайти все - від бутербродів до сніданку до піци до страв з китайської локшини. Ті, хто віддає перевагу цим упакованим стравам, стосуються простоти використання.

Люди з протилежної сторони стверджують, що зручність буде коштувати вам.

• Навантажений натрієм - більшість марок мають принаймні 25 відсотків від щоденних рекомендацій

• Дорогий - $ 4 за коробку може здатися не дуже великим, але вартість може швидко накопичитися

• Не є довгостроковим рішенням здорового харчування (ви хочете вічно покладатися на ці страви?)

Нижня лінія: Що важливіше? Їжте справжню цільну їжу або витрачаєте зусилля (і креативність) на підготовку їжі? Якщо зручність переважає якість, можливо, ви захочете переглянути, наскільки ви цінуєте своє здоров’я.

Вам також може сподобатися:

Дана Анджело Уайт, MS, RD, ATC, є зареєстрованим дієтологом, сертифікованим спортивним тренером та власником Dana White Nutrition, Inc., яка спеціалізується на кулінарному та спортивному харчуванні. Подивіться повну біографію Дани »