Вниз на 53 кг! Єлена Докіч щойно представила своє дивовижне нове тіло завдяки Jenny Craig New Idea Food
Єлена Докіч представила своє нове тіло після втрати дивовижних 53 кг.
Взявши участь в Instagram, зірка тенісу розкрила своє феноменальне перетворення після того, як протягом 18 місяців слідувала програмі Дженні Крейг - до лише 67 кг після перекидання ваг на 120 кг.
Єлена каже: "Ну ось воно, 53 кілограми схудли за 18 місяців і 31 кілограм за 12 місяців за допомогою @jennycraigausnz .
"Ну, це була справжня подорож для мене за останні 18 місяців. Я був дуже відкритим щодо своєї боротьби з вагою, і я вирішив пройти весь цей процес дуже публічно.
"Це не завжди було легко, але нічого не варто робити, і перший крок був найважчим. У мене були і свої погані дні, коли я не вірив, що можна бути готовішими та здоровішими, і це нормально.
«Я так радий сказати, що зараз через 18 місяців я на 53 кілограми легший і, що ще важливіше, за останні 12 місяців я схуд на 31 кілограм. Ці останні 30 кілограмів було найважче схуднути, і я ніколи б не зміг цього зробити, якби не @jennycraigausnz.
Після перекидання ваг на 120 кг (вгорі), Єлена тепер знизилася на 53 кг (внизу)!
"Вся команда в @jennycraigausnz неймовірно підтримувала і підтримувала мене на кожному кроці. Їх програму легко виконувати, їжа смачна, а підтримка та поради, які ви отримуєте, абсолютно неймовірні".
Далі Єлена сказала, що змінилося не тільки її тіло - все її життя також змінилося.
"Я перейшов від того, що взагалі не маю довіри і ховаюся в будинку і не хочу виходити на вулицю, до справжньої насолоди життям.
«Я з нетерпінням чекаю того, що попереду, і я з нетерпінням чекаю нових викликів як у житті, так і в моєму здоров’ї та фізичній формі, оскільки я відчуваю, що« я можу зробити що завгодно.
«Я хочу продовжувати вести здоровий та збалансований спосіб життя, і при цьому продовжувати ставати здоровішими та здоровішими.
"Я сподіваюся, це допоможе багатьом з вас, незалежно від ваших цілей. Сподіваюся, що моя подорож, щоб оздоровитись, надихне та мотивує всіх вас, і надасть вам мужності та впевненості, незалежно від того, що ви хочете досягти в житті.
"Ви можете це зробити, продовжуйте".
Виступаючи на початку подорожі до схуднення, Єлена каже, що її збільшення у вазі відбулося через місяці емоційного харчування.
"Мене кинули на пенсію, не знаючи, в якому напрямку я хочу йти", - сказала вона газеті.
`` Я не був готовий - з цього почався мій набір ваги.
"Коли ти професійний спортсмен, ти перебуваєш у цій бульбашці, яка не є реальністю - все робиться для тебе - навчання, їжа, подорожі, управління, тому повернення до реального життя було зовсім іншим".