Використання та способи включення кореня імбиру у свій раціон - Times of India
Полегшує хворобу руху: Якщо під час поїздки у вас страждає нудота, перед початком поїздки візьміть чайну ложку імбиру.
Допомагає ранкові нудоти: Для багатьох жінок перші три місяці вагітності сповнені нудоти та блювоти, яких можна уникнути, приймаючи один грам імбиру рано вранці.
Щоб допомогти травленню: Імбир допомагає поліпшити організм засвоювати життєво важливі харчові поживні речовини та сприяє травленню, тому перед їжею готуйте запалений шматок.
Знижує рівень цукру в крові: Імбир допомагає тим, хто страждає на діабет, оскільки допомагає зменшити рівень цукру в крові натще.
Як користуватися ним:
- Натріть на тертці корінь імбиру та додайте його у воду, лимонний сік та цукор, щоб зробити імбирний лемонд.
- Використовуйте імбирну пасту, щоб додати пікантність стравам під час готування
- Використовуйте його разом з часником, соєвим соусом та оливковою олією для приготування заправки для салату.
- Імбирний жульєн додає пікантний відтінок просто кинутим овочам або фруктовим салатам.
- Ніщо не творить чудес, як імбирний чай масала.