Відсутнє посилання на втрату ваги здоровим Ітоном

Існує специфічна функція організму, на яку не звертають уваги багато людей, які прагнуть схуднути. Навіть лікарі та інші медичні працівники недооцінюють його значення. Дивовижним є те, що коли ви оптимізуєте цю природну функцію організму, все інше вирівнюється: ваш жир тане, ви відчуваєте тривалу енергію, а шкіра сяє.

Більшість медичних порад щодо схуднення (та багатьох інших проблем зі здоров’ям), з якими ви стикаєтесь, коли Гуглінг зосереджує увагу на лікуванні симптомів. Ви побачите такі речі:

“Погана шкіра? Використовуйте цей новий дивовижний крем для стирання зморшок та вугрів! "

“Сухе, неживе волосся? У нас для вас є лише шампунь! "

“Любовні ручки? Візьміть ці чарівні таблетки і спостерігайте, як жир зникає! "

Це не довгострокові рішення проблем зі здоров’ям. Звичайно, вони можуть працювати деякий час, але в більшості випадків, коли ви звертаєтеся після лікування симптомів, ви опиняєтесь там, де ви почали незабаром, або одночасно викликаючи проблеми з побічними ефектами.

Наприклад: Proactiv. Він призначений для лікування "будь-якого підлітка або дорослого, який бореться зі схильною до вугрів шкірою, прищами легкого та середнього ступеня тяжкості, прищами дорослих та/або гормональними спалахами". (з їх веб-сайту) Але в той же час побічними ефектами, які вони можуть відчувати, є печіння, сухість, свербіж, лущення, почервоніння, здавлення в горлі, задишка, хрипи, низький кров’яний тиск, непритомність, кропив'янка та набряк очей, обличчя і губи. Так!

Щоб справді побачити покращення нашого здоров’я, починаючи від схуднення і закінчуючи зникненням інших проблем зі здоров’ям, нам потрібно перейти до корінь причини . Найкращий перший крок у цьому правильному напрямку - це вдосконалення однієї з найважливіших функцій організму: травлення.

Погане травлення є першопричиною ТАКОГО багатьох проблем зі здоров’ям! Якщо ваше травлення повільне, порушене або повно шламу від токсинів - ваше тіло буде показувати це різними способами. У більшості людей травна система не в рівновазі, і цей дисбаланс саботує такі речі, як зусилля, спрямовані на схуднення.

Ось кілька попереджувальних ознак того, що травлення може бути порушене. Скільки стосується вас?

Ви відчуваєте млявість протягом дня
Ваші енергетичні рівні не досягають піків, як колись
Ви регулярно отримуєте “мозковий туман”
Ви відчуваєте себе роздутим і загазованим без видимих причин
Ви перевантажені
Ви часто отримуєте шкірні прориви
Ви часто отримуєте головний біль
Ви легко втомлюєтесь під час тренувань
У вас є проблеми з втратою ваги

Існує безліч способів покращити роботу травної системи, але одним із найбільших способів є зосередити увагу на відсутній ланці до оптимального стану здоров’я: Дружні бактерії, що живуть у вашому кишечнику.

Правильне травлення залежить від бактерій. Хороші, корисні бактерії, які живуть у вашому кишечнику.

Це може вас здивувати. Зазвичай ми розглядаємо бактерії як погану річ, тому що так, там багато шкідливих бактерій. Але зараз у вашому кишечнику живуть трильйони корисних бактерій, які допомагають травленню.

Вони - ваші маленькі працівники, які “змащують колеса” на вашому травленні, розбиваючи їжу та ефективно рухаючи речі. Вважайте їх своїми друзями у боротьбі з неправильним харчуванням та токсичним середовищем. Подбайте про свої корисні бактерії, і вони подбають про вас.

Остерігайтеся свого впливу речей, які вбивають наші хороші бактерії та створюють суворі умови в нашому кишечнику, які погіршують наше травлення:

Антибіотики
Добавки
Консерванти
Токсини
Пестициди
Ліки
Кислотоутворюючі продукти
Стрес
Менше ідеальної води

Не дивно, що багато людей страждають на дисбаланс травлення!

Виконайте ці 3 кроки, щоб повернути здорові бактерії в рівновагу:

Крок 1: Їжте дієту зі справжньої цільної їжі

Крок 2: Підтримуйте чистоту товстої кишки
Вам потрібно “рухати речі” там. Отримуйте багато клітковини і їжте багато корисних жирів (таких як авокадо, горіхи, насіння, кокосова олія). Смузі - чудовий спосіб отримати порції органічних фруктів та овочів для клітковини, і ви також можете додати до них корисні жири. Коли ви змішуєте продукти, вашому організму набагато легше їх перетравлювати.

Крок 3: Поповніть корисні бактерії свого організму
Як ви вже переконалися, наш раціон і спосіб життя вилучають стільки корисних бактерій, але ми можемо поповнити їх. До того ж це легко зробити. Вживання продуктів, багатих пробіотиками та активними ферментами (наприклад, кефір, квашена капуста, йогурт, суп місо, комбуча та кімчі). Якщо ви не любите ферментовану їжу, прийміть пробіотик у формі таблеток. Добре змішати марку, яку ви використовуєте, щоб отримати різні пасма в кишечнику. Останнім часом я приймаю бренд Metagenics та бренд BioKult.

БОНУС Крок 4: Проведіть чисте харчування
Цей крок - саме те, що вам потрібно, якщо ви хочете пришвидшити весь цей процес, особливо якщо вам потрібна допомога з кроком 1. Ви отримаєте ще більше інформації та порад, плюс план харчування та понад 70 смачно детоксикуючих рецептів! Клацніть тут для отримання додаткової інформації.

Коли ви повторно вводите ці мікроорганізми в кишечник, це все одно, що перевести перемикач на втрату жиру! Коли ви покращуєте своє травне здоров'я, ви гарантовано побачите і відчуєте численні загальні переваги для здоров'я.