Веганські рецепти з високим вмістом білка, що формують м’язи, від професійних спортсменів
Ви знаєте, що можете набрати велику кількість білка лише з рослин. (Принаймні так постійно говорять люди).
Але чи бачили ви коли-небудь м’ясну їжу, яку ви насправді хотіли б з’їсти?
Ми попросили п'ятьох спортсменів-веганів поділитися кількома своїми рецептами, коли їм потрібно заправити та відновити пошкоджені м’язи. Реєстр:
- Остін Овен, професійний борець та автор майбутньої Продовольчої боротьби
- Гріф Вейлен, широкий приймач для воронів Балтімора
- Джей Джей Редік, охоронець "Філадельфії 76ерс"
- Тей Пот, засновник служби тренінгу з фітнесу та харчування The Vegan Trainer.
- Торре Вашингтон, професійний культурист
Незалежно від того, чи думаєте ви про повне веганство або просто намагаєтесь їсти принаймні один прийом їжі на тиждень без м’яса, будь-який із цих рецептів допоможе вам живити, бути щасливим і на шляху до повного зрізу.
Щоб отримати доступ до ексклюзивних відеороликів із передачами, інтерв’ю знаменитостей тощо, підпишіться на YouTube!
Щоб переглянути галерею, дозвольте керувати файлами cookie