У мене була перша капоейра Батізадо, ось що я дізнався ... Ніколь Купер Медіум
Ніколь Купер
17 квітня 2018 · 9 хв читання
Мої останні думки після мого офіційного посвячення в капоейру і чому я хочу дотримуватися цього.
Після семи місяців тренувань я отримав свій перший пояс капоейри минулими вихідними на заході під назвою Batizado. Це був веселий досвід. Було заведено багато нових друзів та знайомих, енергія була високою, і в цілому це було просто багато хороших вібрацій.
Перш ніж розбити вивчене, давайте розберемося з основами капоейри та чому я розпочав (і продовжуватиму) тренування з цієї дисципліни.
Капоейра - російське афро-бразильське бойове мистецтво, що поєднує в собі танці, акробатику, музику та спів. Основні рухи капоейри складаються з різних ударів ногою, розмаху та обертання. Гра капоейри називається roda (вимовляється як ho-duh), що португальською означає "колесо". Роди - це кругові утворення навколо капоейристів, які поєднуються між собою всередині кола. Учасники, що утворюють коло, або грають на інструменті, співають та/або плескають під час гри.
Коротка історія
Капоейра була створена в 16 столітті поневоленими африканцями в Бразилії, яку колонізували португальці. Оскільки вони не мали доступу до зброї, капоейра була створена як метод виживання для помсти та втечі від своїх рабів.
Наприкінці 1800-х років капоейра була заборонена в Бразилії через осіб, які використовували її для злочинної діяльності. Той, кого в цей час спіймали на грі капоейри, заарештовували, а в гіршому - катували або вбивали. В результаті капоейристи практикувались у віддалених районах. Танцювальні та музичні елементи капоейри використовувались як маскування для занять єдиноборствами. Це пояснює, чому деякі люди часто називають капоейру "танцями у боротьбі".
Капоейра сьогодні
Сьогодні капоейра практикується у всьому світі завдяки місцевим (португальським для майстрів), які іммігрували до інших країн та ділились зі світом своєю бразильською культурою. Оскільки капоейра почала залучати більше уваги з боку світової спільноти, її стали більше цінувати в Бразилії.
Батізадо
Batizado - це щорічна подія, подібна до випускного для капоейристи. Практикуючі цього бойового мистецтва можуть показати навички, над якими працювали цілий рік, поєднуючись у роді з високопоставленим капоейрістом, перш ніж отримати підвищення до свого наступного поясу.
Тепер повернімось до моєї історії ...
У дитинстві я був переохоплений. Батьки спонукали мене брати участь у різноманітних видах спорту та таких заходах, як різні види танців, гімнастика/батлейка, баскетбол, волейбол, легка атлетика, шкільний оркестр, церковний хор, керівники та наставницькі організації, такі як NAACP ACT-SO та Національні програми "Чорні MBA" (NBMBAA) "Лідери завтра". У перші 18 років життя я був зайнятий. Брат одного з найближчих друзів дитинства займався карате. Я пам’ятаю, як її тато водив нас, щоб побачити його події та рекламу поясів. Бойові мистецтва - це те, що я завжди хотів спробувати (особливо з урахуванням кількості бойових відеоігор, в які я грав у дитинстві), але у мене ніколи не було шансів.
Тепер, коли я закінчив диплом і більше не раб дотримання правил колегіальної легкої атлетики, я вільний тренуватися, як хочу. Протягом мого першого року післядипломного життя, я починав нудьгувати, тренуючись як спортсмен на трасі, тим більше, що був на 110% впевнений, що ніколи більше не піднімуся (або не хотів би), незважаючи на те, що так сильно бракував у цьому виді спорту. Я почав досліджувати інші варіанти: гімнастика та вивчення гімнастичних навичок, якими займався більше десяти років тому. Це привело мене до відкриття зростаючої культури рухів в Instagram та YouTube, де любителі фітнесу, такі як Гімнастичні тіла, Воїн із вагою тіла, Колектив руху, ТодіX та Олімпієць, Ніл Вілсон (та інші) надихають інших відійти від силових тренувань та піти до роботи над функціональним тренуванням [вагою тіла].
Коли я переїхав на Тайвань 9 місяців тому, я думав, що це буде чудова можливість спробувати нову діяльність та трохи винайти себе. Я побачив допис у групі у Facebook про капоейру і вирішив випробувати води, звернувшись до інструктора, хоча я не знав про це багато. Потренувавшись тиждень, я зрозумів, що капоейра чудово доповнює стиль тренувань, який я спочатку робив до цього. Як і багато інших дисциплін бойових мистецтв, капоейра полягала в тестуванні меж тіла та додаванні творчих способів його руху.
Після відвідування мого першого великого заходу капоейри, щорічного Батізадо, та роздумів про мої останні сім місяців тренувань з цієї дисципліни, це мої найбільші вибори після моїх останніх семи місяців тренувань.
Хоча я особисто вважаю, що атлетичний досвід дав мені невелику перевагу в тому, щоб зайнятися деякою технікою в певних навичках в капоейрі, все ще є БАГАТО щоб навчитися, і для цього потрібно БАГАТО часу. І хлопче, чи я маю на увазі БАГАТО.
Розвивати приємний потік у своїй грі та правильно включати в неї всі свої навички, коли підбирати когось, здоровенно завдання, яке прийде з часом і [розумна] практика. Ми живемо в суспільстві, де люди хочуть негайного задоволення, і кидають роботу, коли не бачать миттєвих результатів. Це взагалі не працює так. Ви повинні вкласти в роботу.
Під час перегляду інших капоейристів мені довелося перевірити себе, коли я виявив, що кажу: "Я би хотів, щоб я міг це зробити". Хто знає, як довго ця людина тренується для того, щоб досягти тієї майстерності або потоку рідини у своїй грі. Коли повсякденні люди заплутані, що я можу ходити на руках, я часто нагадую їм, що я навчився робити стійку на руках, коли мені було 5 років (мені 24, скоро мені буде 25). Незважаючи на прогалини в моїй підготовці з акробатики, я майже два десятки років займався і вимикався, щоб ходити на руках. Це багато часу. Іноді я забуваю скористатися власною порадою, щоб пам’ятати, що на все потрібен час. Не порівнюйте свій перший розділ з чужим десятим. Зрештою, я ще не тренував капоейру цілий рік із запізненням! Є ще стільки часу і навіть більше для навчання. Хоча ви граєте проти когось у капоейрі, ваші вдосконалення у грі - це змагання проти вас самих.
Біжи свою власну гонку.
Іноді це важко чи важко, але врешті-решт, напружена робота була цілком варта того.