Турецький таратор (горіхово-часниковий соус) Джерело харчування Гарвард Т.

У Туреччині таратор відноситься до горіхового соусу, тоді як у Лівані та Сирії ця назва стосується соусу, який містить кунжутний тахіні. До цього соусу можна додати тахіні (4 столові ложки); якщо ви це зробите, вам також потрібно буде додати трохи більше лимонного соку (1 чайна ложка).

Турецький таратор (горіхово-часниковий соус)

горіхово-часниковий

  1. З’єднайте всі інгредієнти в ємності блендера або кухонного комбайна. Якщо занадто густий, розбавте водою.
  2. Сіль за смаком.

Факти харчування:

Умови користування

Зміст цього веб-сайту призначений для освітніх цілей і не призначений для надання особистої медичної консультації. Вам слід звернутися за порадою до свого лікаря або іншого кваліфікованого медичного працівника з будь-якими запитаннями щодо стану здоров’я. Ніколи не ігноруйте професійну медичну пораду та не зволікайте з її пошуком через те, що ви прочитали на цьому веб-сайті. Джерело харчування не рекомендує та не схвалює жодних продуктів.

Створюйте здорову, збалансовану їжу, використовуючи цей наочний посібник як план.

Щомісячне оновлення, наповнене новинами про харчування та порадами від експертів Гарварду - все це допоможе вам харчуватися здоровіше. Зареєструйтесь тут.