Торт з вівсяних морквяних тортів Дюкан Рецепт дієти

Деталі рецепта

Розрахунковий час:
1 година

морквяних

Порції: 8

Інгредієнти

Інструкції

Відокремте яйця і збийте білки до стійкості.

Збийте жовтки з Splenda і додайте нежирну пахту, ваніль, спеції та бікарб.

Перемішайте висівки і натерту моркву, а потім злегка складіть білки.

Вилийте суміш у змащену змащеною і вистеленою формою батона.

Випікайте при температурі 160 ° С (духова шафа) протягом 45 хвилин.

Ви можете замінити 0% жирного йогурту, якщо не можете отримати знежирене пахту.

Якщо вам подобається використовувати кварк, змішаний з лимонним соком і цедрою та підсолоджений за смаком за допомогою смазки, можна зробити смачну начинку або доливку.

Добова норма вівсяних висівок

Налаштуйте порції з рецепта, щоб вони відповідали потребам вівсяних висівок у вашій фазі!

Молочна!

В ідеалі молочні продукти повинні бути 0% жиру, але дозволяється до 2%, якщо в ньому немає доданого цукру.

Молочні продукти також слід зменшити до загальної кількості 1 кг на день.

Поділіться

Хочу бачити ваші рецепти тут?
+ Додати рецепт