Так розвивається ожиріння - індуїст
Переїдати в дитинстві небезпечно.
Складна система ендокринного, нервового та хімічного механізмів бере участь у підтримці нормальної маси тіла. Коли щось піде не так із цим механізмом і порушує балансування витрат енергії та споживання енергії, це спричиняє коливання ваги. Ожиріння - один із результатів.
Звичайна доросла людина, що не страждає ожирінням, має в своєму тілі приблизно 25 мільярдів жирових клітин. Кожна жирова клітина вміщує від 0,5 до 0,6 мікрограма ліпідів. Ці жирові клітини розвиваються і сильно розмножуються під час фаз стрибка росту, а саме як плід, а також у період дитинства та юності.
Ген ожиріння
У ці періоди або іноді в будь-який період життя, гіперфагія або переїдання призводить до гіпертрофії (збільшення розміру клітин) до досягнення максимум 1 мікрограма. Після цього тривала гіперфагія призводить до гіперплазії або утворення нової кількості клітин. Зараз у людини чи дитини більше клітин, ніж зазвичай. Такій дитині, коли виростає дорослим, надзвичайно важко не переїдати, оскільки збільшені жирові клітини вимагають годування.
Кількість колись збільшених клітин зменшити не можна. Коли людина перевищує 75% бажаної ваги (ІМТ> 35), можна клінічно припустити, що він має гіперклітинне ожиріння.
Він буде боротися з ожирінням все своє життя. Він також виявить, що швидше за інших повертає втрачену вагу. На пухку дитину може бути приємно дивитись, але це несправедливо для дитини з точки зору здоров’я. У підлітковому віці спостерігається підвищений апетит. Якщо цим голодом не впоратись належним чином за допомогою хороших харчових звичок, це може бути причиною ожиріння. Те саме стосується гестаційного періоду. Підвищений голод вагітної матері призводить до переїдання та неправильного вибору їжі, що спричиняє ожиріння вагітності. Це міф, що вагітна жінка повинна їсти за двох! Їй потрібно лише приблизно 300 ккал додатково. З віком потреба нашого організму в їжі зменшується. Наша фізична активність також значно зменшена. Але якщо ми продовжуємо харчуватися як підліток, не змінюючи своїх харчових звичок, ми додаємо ваги. Після переходу 30 років нам потрібно на 10% менше калорій на кожне десятиліття після цього.
Деякі люди генетично схильні до накопичення жирової тканини, що призводить до ожиріння. Регіональний розподіл жиру може бути класифікований просто як маса всього тіла, андроїд та гіноїд.
Ожиріння Android або накопичення жиру навколо живота є ризиком для діабету та серцево-судинних захворювань, ніж інші типи ожиріння.
Гіноїдне ожиріння - це коли жир накопичується переважно в області стегон і стегон. В основному це спостерігається у жінок. Існує кілька методів оцінки маси тіла. Легким методом є співвідношення талії та стегон, коли для жінок це співвідношення не повинно перевищувати 0,8, а для чоловіків 0,95