Свста; Втрата ваги на 12 кг за 55 днів; Чому сплеск грошей почав переживати дієту - Теллер Репортаж

Композитор і співак Дон Спайк оголосив про втрату 12 кг за 55 днів. Дон Спайк залишив довгий текст, в якому сказано, що він розпочав дієту на своєму Instagram останні 30 днів.

свста

Композитор і співак Дон Спайк оголосив про втрату 12 кг за 55 днів.

Дон Спайк залишив довгий текст, в якому сказано, що він розпочав дієту на своєму Instagram останні 30 днів.

"У мене була жахлива гіпертонія та сімейний анамнез діабету", - сказав він. "У мене була хороша фігура в порівнянні з тим, що я їв, але лікар дав мені невелике попередження, що діабет може виникнути, коли ми схуднемо". .

"Минуло близько двох місяців, відколи я розпочав дієту для виживання, але за 55 днів я втратив близько 12 кілограмів", - сказав він. "Я думав, що люди можуть мати різні дієти залежно від їхньої будови та форми тіла". Сказав.

Він сказав: "Я сиджу на дієті щодня, і я їжу шість разів на день і з'їдаю цілий день". Часу немає, а дієта не обмежується меню та кількістю. "Цей метод для мене досі ефективний".

Багато донорів у декларації про дієту Don Spike надсилають повідомлення підтримки, кажучи: "Зробіть дієту успішною!", "Бережіть своє здоров'я", "Найжахливіші речі у світі", "Бій".

(Композиція = редактор Hallyu, огляд = Kim Doo-kyun, Photo = Don Spike Instagram)