Світ для схуднення; s Рецепти обідів з сиром та цибулею на обід GoodtoKnow

• Світ для схуднення

обслуговує:	1
Навичка:	легко
Вартість:	дешево
Підготовка:	10 хв

Сендвіч з сиром і цибулею для схуднення, безумовно, є здоровим варіантом, коли мова йде про обід.

Цей рецепт бутербродів з сиром та цибулею для схуднення - наповнювач для обідніх коробів, чудово підходить для дорослих та дітей. Він виготовляється із хліба з непросіяного борошна та начинки з нежирним соусом, включаючи чеддер та сир. Зелена цибуля надає сиру справжній удар смаку. Цей бутерброд найкраще готувати і їсти в той же день, щоб хліб залишався м’яким, а начинка свіжою. Ми рекомендуємо робити це вранці перед школою або на роботу, якщо ви плануєте додавати до свого упакованого обіду. Перед подачею приправте сіллю і перцем.

Інгредієнти

• 2 скибочки цільнозернового хліба (з невеликого батону 400г)
• 2 зелені цибулини, дрібно нарізані
• 3 ст. Ложки нежирного натурального сиру
• 15 г сиру Чеддер зі зниженим вмістом жиру, тертий
• 1 ст. Ложка дрібно нарізаної свіжої плосколистої петрушки
• Сіль і свіжомелений чорний перець

Метод

Покладіть в миску зелену цибулю, сир, сир Чеддер та петрушку. Приправити і добре перемішати.

Розкладіть суміш на один шматочок хліба та бутерброд з іншим шматочком. Цей бутерброд чудово смакує з паличками селери!

Найкраща порада для приготування сендвіча з сиром та цибулею для схуднення

Зберігайте начинку в герметичній тарі в холодильнику до 2 днів.

---