Спільнота підтримки раку поленти з фруктовим компотом

Цей рецепт - це плавний і ароматний сніданок для онкологічних хворих. Солодкий кленовий сироп поєднується з терпкими ягодами для ароматного фруктового компоту. Це смачне частування - ідеальна їжа або закуска для тих, хто відчуває зміни смаку, відрази до кислого смаку та/або труднощі з ковтанням. Багатий антиоксидантами та клітковиною, цей сніданок - це легка, поживна та збалансована їжа для хворих на рак та тих, хто вижив.

підтримки

Рецепт

Інгредієнти

Напрямки

  1. Додайте в казан теплу воду і закип’ятіть на середньому вогні
  2. Поки вода нагрівається, змішайте кукурудзяну крупу з холодною водою, перемішуючи, поки не змішається
  3. Як тільки вода закипить, додайте суміш кукурудзяної крупи, 1 ст. Ложку кленового сиропу і сіль, накрийте кришкою і тушкуйте, періодично помішуючи
  4. Варити 10 хвилин, поки вода не вбереться
  5. Поки кукурудзяна крупа тушиться, додайте у невелику каструлю фрукти та 2 ст. Ложки кленового сиропу
  6. Нагрівайте на середньому вогні, поки фрукти не звариться до компоту
  7. Для подачі зверху кукурудзяну крупу з фруктовим компотом

На порцію: 210 калорій, 1,5 грама жиру, 0 грамів насичених жирів, 0 мг холестерину, 46 грамів вуглеводів, 6 грамів харчових волокон, 3 грами білка