Спаржа; Кабачкова піца (шматочок для схуднення) Рецепт MyRecipes

2 - Не сподобалось

піца

Підготовка: 15 хвилин; Приготування: 10 хвилин. Запечене до досконалості: для приготування піци ми використовували Fabulous Flats для скоринки і запікали її в духовці 500 ° на нижній стійці, щоб вона стала хрусткою.

Інгредієнти

8 спаржевих списів (близько 6 унцій)

Попередньо випечена кірка піци

1 склянка тонко нарізаних кабачків

1 столова ложка оливкової олії

2 столові ложки свіжого лимонного соку

1 столова ложка свіжого листя чебрецю

2 столові ложки (1 унція) виголеного свіжого пармезану

Харчування

насичених жирів 1г

Як це зробити

Відламати і викинути кінчики списів спаржі; наріжте списи по діагоналі, навхрест на шматочки 1/2 дюйма. Покладіть попередньо спечену скоринку для піци на неглибоку деко; зверху нарізати тонко нарізані кабачки. Посипати шматочками спаржі; полити оливковою олією. Випікайте 10-12 хвилин або поки овочі не стануть м’якими. Зверху додайте свіжий лимонний сік, свіже листя чебрецю та голений свіжий пармезан. Нарізати на 8 скибочок; подавати.