Смажені в духовці овочі ChooseMyPlate
Це просте і смачне овочеве блюдо ідеально підходить до улюблених закусок.
Інгредієнти
- 2 столові ложки рослинного масла
- 1 столова ложка лимонного соку
- 1/2 чайної ложки італійської приправи
- 1/4 чайної ложки солі
- 1/4 чайної ложки чорного меленого перцю
- 3 склянки свіжих овочів (нарізаних, таких як картопля, брокколі, морква, цвітна капуста або червоний перець)
Напрямки
1. Розігрійте духовку до 450 градусів.
2. У невеликій мисці змішати олію, лимонний сік, зелень, сіль і перець.
3. Помийте, очистіть і наріжте свіжі овочі, щоб отримати 3 склянки порізаних овочів.
4. Викладаємо овочі на сковороду.
5. Обмажте овочі олійною сумішшю.
6. Випікайте 20 хвилин. Перемішайте після перших 10 хвилин випікання.
7. Подавайте овочі, поки вони ще гарячі.
Примітки
Дізнайтеся більше про:
Інформація про харчування
Групи продуктів харчування MyPlate
Коментарі
Перегляньте нашу політику коментарів тут.
Відповідно до Закону про зменшення обсягів документообігу 1995 року, агентство не може проводити або спонсорувати, і особа не зобов'язана збирати інформацію, якщо вона не відображає дійсний контрольний номер OMB. Дійсний контрольний номер OMB для цього збору інформації - 0584-0624. Час, необхідний для заповнення цієї інформації, буде залежати від залежності людини від поданого ресурсу. За оцінками, для заповнення всього опитування потрібно 11 хвилин. Це включає час для перегляду інструкцій, пошуку існуючих джерел даних, збору та ведення необхідних даних, а також заповнення та перегляду збору інформації. Термін придатності: 31.05.2021