Смажена грудка з індички ДУКАНСЬКА ДІЄТА РЕЦЕПТИ

• Додому
• Про
• Рецепти
  • Закуски
  • Суп
  • Основні курси
  • Риба
  • Піца/макарони/хліб
  • Салат
  • Десерти
  • Інші
• Дієта
• Зв'язок

Смажена індича грудка

Ви готові скуштувати смачну грудку з індички? Ось мій рецепт!

-400-500 г грудей індички без кісток

- 2 ст. Л. Оливкової олії (не для фази нападу)

- Спеції і трави (паприка, сіль, перець, базилік, чебрець, розмарин, гранульований часник або що завгодно)

Розігрійте духовку до 400 градусів.

Покладіть грудку індички на лист або сковороду.

Додайте інгредієнти (спеції та зелень) у невелику миску. Перемішайте, щоб ретельно з’єднати. Пальцями або кухонною щіткою приправляйте кожен сантиметр індички. Помістіть у розігріту до 425 градусів духовку. Смажте індичу грудку 60-75 хвилин при температурі 400, поки термометр, введений в найтовстішу частину грудей, не покаже 165 градусів.

Вийміть смажену грудку індички з духовки і нещільно накрийте кришкою. Дайте грудці охолонути принаймні 10 хвилин перед нарізанням.

---