Схуднути за допомогою сиру
Копчений чеддер з яблучним чатні
Яблуко середнього розміру містить близько 4 г клітковини, що прискорює засвоєння сиру, тому менше жиру вводиться до ваших ручок любові. Вибирайте напівжир: димчастий аромат означає, що ви нічого не пропустите.
Пармезан з буряком
Міцний сир, як пармезан, потрібно поєднувати з пронизливим солінням. Буряк - новий улюблений у світі суперпродукт - допомагає поліпшити травлення, тому ви вичавите кожен грам користі з частування після чаю.
Швейцарський сир з гарячим помідором та чилі
Шматочок швейцарської упаковки значних 8 г білка. Вітамін С у помідорах допомагає всмоктувати інші поживні речовини сиру, щоб вирівняти всі стрибки цукру в крові. Перець чилі підвищує ваші спалені калорії, obvs.
Козячий сир з журавлиною
Козячий сир має половину калорій і половину жиру сиру, виготовленого з коров’ячого молока. Зверху додайте журавлинний соус для пострілу поліфенолів, який, за дослідженням Техаського університету, обмежує збільшення ваги. Це добре, незалежно від того, як ви це наріжете.
Автор: Девід Мортон; Фотографія: Ден Метьюз; Стайлінг їжі: Джек Саргесон