Схудніть на маракуйю, замінивши їжу смузі-фруктами на додавання сирої

За редакцією Donna, Eng, Alma

Маракуйя, родом з Бразилії, також відомий як Гранаділло Парча або Парчіта. Насправді це величезна ягода жовтого або темно-фіолетового кольору розміром з м’яч для гольфу. Плід має жорстку шкірку, а всередині містить м’які мішечки з прозорою жовтою м’якоттю, що містить великі круглі їстівні чорні насіння. Плід терпкого смаку, а насіння мають легкий перцевий смак. Маракуйя є більш екзотичним і його можна знайти в деяких продуктових магазинах, на азіатських ринках та в магазинах здорового харчування. Вживати м’якоть сирого маракуї з цілими насінням найкраще, якщо ви хочете швидко схуднути.

Маракуйя допомагає схуднути, оскільки: