Схуднення - Інтернет-персональний тренінг Тетяни Кошман
Найважливішим фактором втрати жиру є харчування. Іншими словами, вам потрібно їсти правильну їжу, у потрібній кількості в потрібний час. Це в поєднанні з правильно підібраною навчальною програмою дозволить максимізувати ваші результати.
Ця програма ідеально підходить для чоловіків та жінок, які хотіли б втратити жир та зберегти або поліпшити м’язову масу здоровим та стійким способом. Ця програма спеціальна і орієнтована на результати втрати жиру і вимагає регулярного оновлення, прогресу зображень та зважування
- SKYPE або телефонні консультації (30 хвилин для першого сеансу та 15 хвилин для додаткових сеансів, запланованих кожні 2 тижні)
- Індивідуальні плани харчування - Ваш план харчування складається з детальним переліком продуктів (частково заснований на продуктах, які вам подобаються і не подобаються)
- Двотижневі оцінки (будуть оцінюватися фотографії, виміри, вага та настрій/енергія)
- Ви отримуєте оновлення кожні 2 тижні на основі ваших фотографій, вимірів та відгуків
- Спеціально розроблена програма вправ, що здійснюється через додаток KFS Total Coaching. (доступно на iPhone, iPad та Android)
- Необмежена підтримка електронної пошти та обміну повідомленнями (на електронні листи відповідатимуть протягом 24 годин)
Інвестиції: 50 доларів на тиждень при мінімумі 12 тижнів (початкове зобов’язання 600 доларів)