Що зазвичай ви їсте вранці, я люблю хліб, тому я хочу з ним щось здорове
Для більшої кількості білка додайте яйце.
Як щодо тостів з авокадо? Цільнозерновий хліб, на якому яєчне м’ясо та авокадо?
Цільнозерновий хліб з мигдальним маслом
Підсмажений цільнозерновий хліб до хрусткої скоринки, потім додайте фруктове пюре
Цільнозерновий хліб із скибочкою банану, з рецептом домашньої нутели із смачно елли.
Пшеничний хліб із скибочкою банана та горіховим маслом.
Цільнозерновий хліб з домашнім варенням. В Інтернеті є здорові рецепти варення без цукру. Спробуйте пошукати веганське полуничне варення.
Щоб змінити ситуацію, ви можете вводити туди всілякі випадкові фрукти; скибочки банана на арахісовому маслі, тост або чорниця в йогурті.
Сподіваюся, що це допомагає!
Якщо у мене вихідний день, мені подобається яєчня та копчений лосось на тостах. Дуже мило