Що таке військова дієта і чому вам слід триматися подалі від неї - Express Foodie
Ви регулярно отримуєте морозиво, коли перебуваєте на військовій дієті, але це лише чергова мода
Ми поки не знаємо, чи знаєте ви про це, але Військовий сейм є одним із режимів, який набирає обертів на Заході, і незабаром повинен досягти наших берегів так само, як це зробили Палео та Аткінс та багато інших. Але що це таке, і як це працює, якщо взагалі? Ось кілька речей, які ви повинні про це знати.
- Військовий сейм не має нічого спільного зі збройними силами будь-якої країни. Він також відомий під різними назвами, включаючи факс-дієту (мабуть, це повторення дієти 80-х років, яку оприлюднювали за допомогою факсів). Але нібито це саме те, про що слід бути, коли перед тобою важлива соціальна подія.
- Основна привабливість 3-денної військової дієти полягає в тому, що вона стверджує, що вона допоможе вам втратити 4,5 кг за три дні - не дотримуючись режиму фізичних вправ і навіть не дотримуючись дієти. Продукти, дозволені в три дні тижня, коли ви будете на дієті - решта тижня, умовно кажучи, становлять «вихідні дні» - включають такі фрукти, як яблука та банани, арахісове масло, яйця, боби та тунець. У вихідні дні прихильники дієти можуть їсти що завгодно, якщо обмежують споживання менше ніж 1500 калорій на день.