Сендвіч з корейським омлетом
Принесіть на вулиці “вуличний тост” Кореї на свій поблажливий сніданок на вихідних! Викиньте цукор, кетчуп та майонез з оригіналу та насолоджуйтесь природною солодкістю приготованих овочів. Спробуйте ситний бутерброд зі смаком свіжих томатів, підкреслений ароматом м’яти і базиліка з справжніми листям перилли, якщо зможете їх знайти. (Наступного разу, коли ви зайдете в корейський продуктовий магазин, подивіться на них, можливо, позначених як кунжутне листя!)
Напрямки
Не соромтеся використовувати бажаний тип хліба. Ви також можете просто підсмажити хліб у тостері замість запропонованої поблажливо-здобної версії, наведеної в рецепті.
На порцію: 913 калорій; 52г жиру; 81,5г вуглеводів; 32г білка; 529 мг холестерину; 1775 мг натрію.
Факти харчування
Порція в контейнері 4
| Калорії з жиру464 | ||
| % Щоденної вартості * | ||
| 79% | ||
| 130% | ||
| 176% | ||
| 74% | ||
| 27% | ||
| 25% | ||
| Вітамін А141% | Вітамін С71% | |
| Кальцій29% | Залізо21% | |
* Відсоткові добові значення базуються на дієті з калоріями 2000. Ваші добові показники можуть бути вищими або нижчими залежно від потреб у калоріях: