Сем Сміт програє Це секрет його трансформації - Daily Star
СЕМ СМІТ втратив понад 50 фунтів, зробивши це одне.
- Лора Хемпсон
- 09:00, 10 листопада 2017 р. Оновлено 09:23, 10 листопада 2017 р
Поки Сем Сміт готується випустити свій новий альбом "The Thrill Of It All" наступного місяця, шанувальники помітили, що він схуд значну кількість.
З моменту випуску свого дебютного альбому в 2014 році британський кронер скинув неймовірні 3,5 бала.
Співачка "Залишись зі мною" відзначає дієтолога Амелію Фрір за його неймовірну трансформацію.
У видаленому дописі в Instagram зірка написала: "Амелія Фрір допомогла мені за два тижні втратити камінь і повністю змінила мої стосунки з їжею. Люблю тебе, Амелія, і дякую, що ти почуваєш себе так щасливою зсередини та зовні".
Амелія Фрір - дієтолог, серед інших її знаменитих клієнтів - Джеймс Корден.
Сем втратив більшу частину ваги ще в 2015 році, включаючи втрату одного каменя всього за два тижні.
Щоб скинути вагу, 25-річний хлопець повністю вирізав клейковину, молочні продукти та цукор-рафінад та додав тренування з обтяженням до свого режиму вправ.
Він також взявся за йогу та перекусив кубиками льоду, напоєними травами.
Що гаряче
Сем пояснив CBS: "Я люблю їжу, тому це постійний бій. Це завжди буде битва, але я намагаюся з усіх сил.
"Я просто більше не їв як свиня - це те, що я, в основному, роблю".
Хоча в інтерв’ю СЬОГОДНІ Сем сказав, що він не сидів на дієті, а його стосунки з їжею змінилися.
Зараз Сем тренується три рази на тиждень, включаючи силові тренування та заняття кардіотренінгами з особистим тренером.
Він додав: "Я завжди буду самосвідомим.
"Я завжди буду намагатися, тому що люблю їжу більше, ніж ти міг собі уявити. Для мене це завжди буде боротьбою".