Режим вагітності при грудному вигодовуванні; Втратив це! Підтримка

Грудне вигодовування:

Оскільки грудне вигодовування, як правило, змінюється залежно від матері, найкраще реєструвати це як фізичне навантаження. Знайдіть його в розділі:

1. Журнал
2. Прокрутіть вниз до розділу Вправа
3. Натисніть "Додати тренування" на iOS або піктограму + на Android
4. Огляд вправ
5. Грудне вигодовування

Вагітність:

Якщо ви хочете дотримуватися бюджету калорій під час вагітності, найкраще запитати у лікаря, скільки калорій ви більше їсте на день, і скоригуйте свій бюджет як такий.

Щоб скорегувати свій план, очікуючи:

1. Відвідати в додатку: Цілі
2. Вага (вага крана)
3. Редагуйте або в Інтернеті на Goals
4. Редагувати план
5. "Вести"

Потім відрегулюйте свій калорійний бюджет (натиснувши або клацнувши на "бюджет калорій"), щоб додати калорії, виходячи з того, що говорить ваш лікар. Коли ви реєструєте свою вагу в програмі Lose It, бюджет калорій зростатиме, щоб задовольнити потреби вашого організму.

---