Reddit - Порада - Що краще їсти при схудненні Курячі крильця або хлібні овочі
Привіт, отже, я намагаюся схуднути і не знаю, що їсти сьогодні ввечері.
Я можу з'їсти ці курячі крильця в холодильнику (вони будуть розігріті у фритюрі, щоб не смажити на олії) або з'їсти смажений хліб з овочами та куркою на них.
У хлібі багато вуглеводів, тому, можливо, не їжте його?
У курці багато білка, тож це, мабуть, добре (можливо, і жиру?)
До речі, під овочами я маю на увазі ті готові суміші з морквою, врожаєм, ти вже це називаєш
Поради розроблені!
Поділіться посиланням
Зніміть шкіру з курячих крил і їжте це разом з овочами.
Ви хочете мінімізувати вуглеводи, їсти розумну кількість жиру і не їсти занадто багато.
Як ви думаєте, чи багато в покритті курячого крила вуглеводів?
Дякую, я з'їм курку та овочі:)
Шкіра насправді дуже жирна. Жири мають 9 калорій на грам, тому розрізання шкіри - це простий спосіб витягнути трохи калорій.
Якщо ви хочете схуднути, загальні калорії - це те, що ви хочете знизити.
Думаю, курятина та овочі були б кращими. Чому б не пропустити хліб?