Рецепт супу з капусти та картоплі
| 300 | Калорії |
| 13г | Жир |
| 36г | Вуглеводи |
| 10г | Білок |
| Сума на порцію | |
| Калорії | 300 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 13г | 17% |
| Насичений жир 7г | 37% |
| Холестерин 35 мг | 12% |
| Натрій 886 мг | 39% |
| Загальний вуглевод 36г | 13% |
| Дієтичне волокно 5г | 17% |
| Білок 10г | |
| Кальцій 257мг | 20% |
| *% Щоденної норми (DV) говорить про те, наскільки поживна речовина в їжі вносить свій внесок у щоденний раціон. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування. | |
Ніщо так приємно їсти в холодний день, як гаряча миска супу. А капуста та картопля - це традиційні коренеплоди, що легко зберігаються, що надають ситності м’ясним, але повністю ситним зимовим стравам. Помістіть їх у суп з кількома іншими інгредієнтами, які, напевно, вже є під рукою, і ви отримаєте виграшну комбінацію.
Додаткові коренеплоди - цибуля та морква - сприяють підвищенню смаку та поживних речовин. Випарене молоко збільшує фактор серцевості та забезпечує кремоподібність, яка, безумовно, сподобається.
Подавайте суп з хлібом або сухарями для ситної страви, яка зігріє вас навіть у найхолодніші осінні та зимові дні.