Рецепт суміші без сольових приправ
| 16 | Калорії |
| 0г | Жир |
| 3г | Вуглеводи |
| 1г | Білок |
| Сума на порцію | |
| Калорії | 16 |
| % Щоденної вартості * | |
| Загальний жир 0г | 0% |
| Насичений жир 0г | 0% |
| Холестерин 0мг | 0% |
| Натрій 32 мг | 1% |
| Загальний вуглевод 3г | 1% |
| Дієтичне волокно 1г | 4% |
| Білок 1г | |
| Кальцій 21мг | 2% |
| *% Щоденної норми (DV) говорить про те, наскільки поживна речовина в їжі вносить свій внесок у щоденний раціон. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування. | |
Виготовлення власних сумішей - це лише економія грошей, годування сім’ї здоровішими стравами та додавання страв казкового смаку. Цей рецепт не є винятком; це дуже просто зробити, набагато дешевше, ніж комерційні безсольові суміші приправ, і його можна налаштувати на свій смак.
Суміш для приправ без солі також чудова для тих, хто стежить за споживанням натрію. Посипте цією сумішшю будь-яке м’ясо перед тим, як смажити або смажити на грилі, і використовуйте його на овочах та запіканках. Ви також можете спробувати мій рецепт приправленої сольової суміші; він містить натрій, але набагато менше, ніж кошерна або кухонна сіль.
Ви можете варіювати трави та спеції у цьому рецепті як завгодно. Використовуйте базилік або орегано замість (або додатково) до листя чебрецю. Використовуйте копчену паприку або спробуйте поєднання солодкої та копченої. Ви також можете змінювати пропорції; додати більше цибульної пудри або зменшити насіння селери. У цьому простому рецепті також буде смачним естрагон, шавлія або майоран.
Зберігайте суміш у скляній банці з кришкою, яка щільно закривається. Зберігайте його в прохолодному та темному місці, щоб суміш зберегла свій смак. При правильному зберіганні він повинен тривати близько 4 місяців. Ви також можете зробити ще одну партію і тримати її на столі, щоб додавати їжу під час їжі.