Рецепт котлет із запеченого пармезану з індички
| 504 | Калорії |
| 20г | Жир |
| 42г | Вуглеводи |
| 38г | Білок |
| Сума на порцію | |
| Калорії | 504 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 20г | 25% |
| Насичений жир 6г | 32% |
| Холестерин 310 мг | 103% |
| Натрій 1762мг | 77% |
| Загальний вуглевод 42г | 15% |
| Дієтичне волокно 4г | 13% |
| Білок 38г | |
| Кальцій 312мг | 24% |
| *% Щоденної норми (DV) говорить про те, наскільки поживна речовина в їжі вносить свій внесок у щоденний раціон. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування. | |
Котлети з індички (також відомі як пайарди) - це товчені або тонко нарізані відрізи грудей індички. Той факт, що тонкі шматочки м’яса швидко готуються, є однією з найбільших переваг. Крім того, індича грудка нежирна, і це відмінна альтернатива котлетам з телятини, свинини або курки.
Ці запечені котлети з індички виходять пісними та ароматними з простим покриттям з пармезану та панірувальних сухарів. Невелика кількість гострої гірчиці в яєчному покриві додає додатковий смак котлетам з індички.
З простих панірованих котлет виходить смачна страва з запеченою картоплею та гарніром з овочів, або наріжте їх шматочками і подавайте на салат Цезар. Або розкладіть приготовані котлети у формі для запікання з соусом маринара та подрібненим сиром моцарелла і запікайте, поки сир не розтане. Лимонний соус буде чудовим і на котлетах.