Простий салат з огірків з вершковим грецьким йогуртовим соусом - 31 щодня
Простий огірковий салат з вершковим грецьким йогуртом - це салат, в який ви закохаєтесь. Виразно чіткий, освіжаючий… і майже солодкий. Це трохи нагадує йогурт-цацікі, який часто супроводжує гострі страви.
Прохолодний, освіжаючий смак літнього огірка виходить надзвичайно смачним у поєднанні з кремовою грецькою йогуртовою заправкою зі свіжим кропом та червоною цибулею.
Такий простий салат, щоб підсилити будь-який літній пікнік, потлук чи вечерю.
Але спочатку смачний салат починається зі смачного огірка. Перегляньте поради газети «Вічіта Ігл» щодо вибору чудового огірка.
Як вибрати хороший огірок на фермерському ринку
5 Переваги вживання огірків
Додавати огірок до свого раціону легко і здорово! Здебільшого вживані в сирому вигляді огірки - це низькокалорійна закуска, смачна з хумусом, оливковою олією, маринованою або в таких салатах, як цей. Вони також роблять дивовижні бутерброди з післяобіднім чаєм.
1. З високим вмістом поживних речовин
2. Містить антиоксиданти
3. Сприяє зволоженню
4. Може допомогти схудненню
5. Може знизити рівень цукру в крові