Проект Галини Шаталової Самовидавництво Гутенберга - електронні книги Читати електронні книги онлайн
Ідентифікатор статті: WHEBN0021335869
Дата розмноження:
| Назва: | Галина Шаталова |
| Автор: | Енциклопедія світової спадщини |
| Мова: | Англійська |
| Тема: | |
| Колекція: | |
| Видавництво: | Енциклопедія світової спадщини |
| Публікація Дата: |
Галина Шаталова
| (1916-10-13) 13 жовтня 1916 Ашхабад, Російська імперія | |
| 14 грудня 2011 р. (2011-12-14) (95 років) | |
| Московська область | |
 | |
| Письменник | |
| http://shatalova.ru/ | |
Галина Шаталова (Російською: Галина Серге́евна Шаталова) (13 жовтня 1916 - 14 грудня 2011) [1] [2] [3] була автором багатьох популярних книг про здоров’я, здорове харчування та здоровий спосіб життя. Шаталова найвідоміша завдяки своїй системі природного оздоровлення [1] [4], яка включає дуже низькокалорійну дієту. [5]
У 1960 році вона почала розробляти свою систему природного оздоровлення. Щоб довести свої теорії, вона та її пацієнти здійснили пішохідну подорож пустелею у 1990 році в 1990 році.
Її книга Вибор Путі (Вибір шляху), опублікований у 1996 р., Описує її систему. Однією з теорій, яку вона намагається розвінчати, є те, що людям потрібно близько 1200-1700 ккал на день. Ці цифри сходять до статистичних досліджень, проведених у Німеччині наприкінці 19 століття; вона стверджує, що фактично потреби складають від 250 до 400 ккал, припускаючи природну, а не оброблену дієту.
Чотири елементи її системи природного оздоровлення:
- Правильне дихання
- Здоровий рух
- Загартовування організму
- Відповідне харчування
Також вона була нейрохірургом, [2] [4] [6] доктор медичних наук, кандидат наук (кандидат наук); [1] [2] [7] клінічний дослідник та лауреат премії імені Бурденка. [1] Вона була начальником сектору підготовки космонавтів Інституту космічної та авіаційної біології. [5]