Потрібна мотивація дієти Read Corie; Історія 1 1 Дієта
«Я не боролася зі своєю вагою, поки не завагітніла від сина. Моя мама померла всього за кілька тижнів до того, як я дізнався, що вагітна, і я справді боровся з цим.
«Я також був у дуже нещасних стосунках, які покинув, коли був мій син. Залишення стосунків залишило мене та мою дитину без даху над головою. Я почувався абсолютно безнадійно і продовжував їсти, щоб заповнити порожнечу.
«Хоча більшість людей, яких я знаю, думали, що я впевнений у собі, це було трохи вчинком, і моя вага мене завжди стримувала. Я працював радником стилю і любив одяг, але мені не сподобався мій розмір, щоб носити весь одяг, який я хотів. Я жив у легінсах і не ходив би в джинсах, бо мені не сподобалось, як вони на мене виглядають.
«У грудні 2016 року я прийняв новорічну постанову про те, що збираюся стати здоровим і схуднути. Мені також виповнилося 30, тому моєю метою було бути на той час у кращій формі.
“Мій друг познайомив мене з дієтою 1: 1. Я бачив, як вона досить швидко схудла, тому хотів спробувати. Мені потрібно було бачити результати одразу, щоб дати мені мотивацію, тому я знав, що це буде працювати для мене.
«Я розпочав крок 1 і втратив 10 фунтів за перший тиждень. Я не міг повірити, але бачив різницю. Раніше я пробував стільки дієт.
“За підтримки мого консультанта та мотивації моїх друзів, я втратив 5 фунтів і відчуваю себе новою людиною. Зараз я люблю займатися, і мій син біжить зі мною. Я зміг побігати з ним на його шкільній пробіжці, і ми перемогли! Я б навіть не брав участі раніше. Зараз я відчуваю, що я для нього хороший приклад для наслідування, бо він бачить мій здоровий спосіб життя, і ми обидва харчуємось здорово.
"У мене все ще є ласощі, і я не пропускаю нічні виїзди та вечері, але тепер я знаю, як одразу ж повернутися на колію, щоб знову не набрати вагу.
«Моя одержимість одягом повернулася, і у мене їх занадто багато! Хоча моя впевненість все ще зростає, знадобиться час, щоб звикнути до мого нового тіла. Я б не мріяв одягнути бікіні цього разу півтора року - тепер дивіться на мене! "
Якщо ви хочете піти слідами Корі, не дивіться далі! Почніть свою подорож до схуднення зараз, приєднавшись до нашого # One2OneDietChallenge - ви можете бути здивовані, скільки ви можете втратити.
Тропік, як жарко!
Цокайте свої літні смакові рецептори цим смачним обмеженим тиражем тропічного смузі.