Поширені запитання щодо експорту даних; Довідка MyFitnessPal

Наша функція експорту файлів дозволяє експортувати деталі харчування, рівень прогресу та історію фізичних вправ. Користувачі преміум-класу можуть використовувати це, щоб бачити свою інформацію в EXCEL та інших програмах обробки даних, виконувати власний аналіз своєї інформації, роздруковувати свою інформацію або ділитися своєю інформацією з кимось іншим (наприклад, персональним тренером).

запитання

-Будь ласка, використовуйте сині посилання нижче, щоб дізнатись більше про цю функцію-

Як експортувати інформацію про МФУ за допомогою програми iOS?

На головному екрані:

Ви можете знайти кнопку Експорт на екранах Прогрес і Харчування в додатку

- У нижньому меню торкніться вкладки Більше або Прогрес (Рис. 1)

- Якщо ви натиснули Більше, то торкніться Харчування (рис. 1Б)

- Торкніться посилання "Експорт", яке вказано у верхньому лівому куті екрану "Прогрес" (рис. 2А) та у верхньому правому куті екрана "Харчування" (рис. 2Б)

- Це відкриє екран експорту інформації (рис. 3). Звідти ви можете: Підтвердити свою адресу електронної пошти та вибрати діапазон дат (рис. 4) перед натисканням кнопки Експорт

Наступний крок: Перевірте свою електронну пошту та натисніть тут

Як експортувати інформацію про МФУ за допомогою програми Android?

На головному екрані:

Ви можете знайти кнопку Експорт на екранах Прогрес і Харчування в додатку

- Відкрийте рядок меню, торкнувшись 3 горизонтальних ліній у верхньому лівому куті екрана (рис. 1)

- Далі ви можете знайти функцію експорту, натиснувши або кнопку Прогрес або Харчування (рис. 2)

- Торкніться піктограми Експорт (рис. 3А або рис. 3В)

- Це відкриє екран експорту інформації (рис. 4А). Звідти ви можете: Підтвердити свою адресу електронної пошти та вибрати діапазон дат (рис. 4B), перш ніж натиснути кнопку Експорт

Наступний крок: Перевірте свою електронну пошту та натисніть тут

1 2
3A 3B

Як експортувати дані МФУ за допомогою веб-сайту?

На головному екрані:

- Натисніть кнопку звітів у головному рядку меню (рис. 1)

- Далі натисніть зелену кнопку Експорт на екрані Діаграми та звіти (рис. 1)

- Це відкриє екран експорту інформації (рис. 2). Звідти ви можете: Підтвердити свою адресу електронної пошти та вибрати діапазон дат (рис. 3), перш ніж ще раз натиснути кнопку Експорт

Наступний крок: Перевірте свою електронну пошту та натисніть тут

Чи можу я вибрати, які дані мені надходять?

Ми надсилаємо вам три різні файли, вкладені у ваш zip-файл.

  • Деталі харчування на рівні їжі - Калорії, макроси та мікроелементи заготовлених продуктів, підсумовані на рівні їжі
  • Історія прогресу - записані записи вимірювань, такі як вага, шия, талія та стегна.
  • Історія вправ - Індивідуальні тренування, разом із підрахунками кроків та всім щоденним спаленням калорій (якщо ви використовуєте трекер)

Що робити з електронною поштою та ZIP-файлом, який ви мені надіслали?

Ви знайдете електронний лист від MyFitnessPal, який виглядатиме так у вашій поштовій скриньці:

Ваша інформація надійде як набір файлів CSV всередині файлу Zip, який ви можете завантажити, натиснувши кнопку "Завантажити файли" в електронному листі. Ми рекомендуємо завантажувати файли на комп’ютер, а не на мобільний пристрій.

Після завантаження Zip-файлу:

Розпакувати (розпакувати) файл або папку на Мак, двічі клацніть на ньому. Щоб відкрити заархівований файл на ПК, перетягніть вкладення .zip на робочий стіл.

Одного разу файл на робочому столі, ви можете двічі клацнути правою кнопкою миші, щоб відкрити його. Двічі клацніть на блискавці файл щоб побачити його зміст.

Ви побачите три різні файли .CSV:

  • Ваш прогрес
  • Ваша вправа
  • Ваше харчування

Що таке файл .CSV?

CSV - це файл значень, розділених комами, який дозволяє зберігати дані у структурованому форматі таблиці. CSV виглядають як електронна таблиця для різноманіття саду, але з розширенням .csv (Традиційно вони мають форму текстового файлу, що містить інформацію, розділену комами, звідси і назва).

Де я можу використовувати .CSV-файли?

Файл CSV можна відкрити в будь-якій програмі; однак, часом це може виглядати безладно. Для більшості користувачів файл CSV найкраще переглядати за допомогою програми електронних таблиць, наприклад Microsoft Excel, Numbers від Apple або Google Docs.