Порада щодо вівторок - 17 вересня 2020 р. Програма дієт Бека
Порада щодо четвергів: Залишатися на шляху - хоча в цей момент це може бути дуже важко - насправді в цілому зменшує стрес, тому що це дає вам щось, чим пишатися по-справжньому, і змушує вас почувати себе під контролем.
Поділіться цим записом
Вам також може сподобатися
Залиште відповідь
Залишити відповідь Скасувати відповідь
Категорії
- Повернутися на правильний шлях
- Тяга
- Щоденні дієтичні поради
- Дієта Блог
- Дієтна сесія
- Харчування на вулиці
- Емоційне харчування
- Вправа
- Харчові штовхачі
- Свята
- Голод
- Технічне обслуговування
- Мотивація
- Планування
- Пріоритети
- Справжні дієти
- Картки відповідей
- Саботуюче мислення
- Особливі випадки
- Стрес
- Відгуки
- Подорожі
- Вихідні
- Зважування
Дієтна програма Бека була розроблена доктором Джудіт С. Бек разом із Деборою Бек Бусіс, LCSW.
Інститут когнітивно-поведінкової терапії Бека є провідним міжнародним джерелом для навчання, терапії та ресурсів у ТГС.
Зв'язок
One Belmont Avenue, Suite 700
Бала Сінвід, Пенсільванія 19004-1610
ТЕЛЕФОН: 610-664-3020
ФАКС: 610-709-5336