Попередній вплив дієти, яка відповідає дієті, зменшує споживання енергії у стриманих жінок, які сидять на дієті -
Основні моменти
Стримана дієта пригнічує споживання їжі після попереднього впливу дієти, конгруентної їжі.
Харчова дієта зменшує споживання спокусливої закуски стриманою дієтою.
Вплив дієти, що відповідає дієті, покращує дотримання дієти.
Анотація
Обмеження в харчуванні часто зазнає невдач перед спокусливою і смачною їжею; однак є докази того, що вплив дієтичних кон'юнктурних ознак, таких як продукти, пов'язані з "схудненням", може полегшити контроль за споживанням їжі. У цьому дослідженні вивчався вплив впливу дієти, що відповідає дієті, на подальше споживання енергії у активних людей, які харчуються дієтою. Застосовуючи внутрішньодисциплінарний дизайн, стримані їдачі, які в даний час сиділи на дієті (n = 13), і нестримні не дієти (n = 21) піддавалися спокусливій їжі (шоколад) та дієтичній консистенції (фруктовий апельсин ) на двох окремих сеансах тестування та вимірювали наступне споживання закуски. Нестримні люди, які не дотримуються дієти, споживали подібну кількість закусочної їжі в різних умовах, тоді як стримані дієти споживали на 60% менше шоколаду (ккал) після впливу на дієту, ніж спокуслива кий. Дія, яка відповідає дієті, може допомогти дієтологам контролювати споживання енергії, коли спокушає смачна їжа.
Попередній стаття у випуску Далі стаття у випуску