Поліпшіть свій раціон, щоб запобігти ангулярному хейліту (кутові тріщини на губах) від Anna Smith Medium
Анна Сміт
18 березня · 2 хв читання
Тріщини на куточку рота також відомі як Ангулярний хейліт. Там, де ваші губи роблять кут або стикаються, кутовий хейліт може викликати там червоні, набряклі плями.
Кутовий стоматит та перлече - це інші назви кутового хейліту. Це може бути з одного боку від рота або з обох.
У куточках рота головне, що ви помітите, це болючість і роздратування. Це можуть бути:
- кровотеча
- Потрісканий
- Сверблячий
- Червоний
- Набряклі
- Пухирі
- Хрусткий
- Хворобливий
- Лускатий
Ваші губи висохнуть, будуть пекти, і ви будете відчувати дискомфорт і неприємний смак.
Іноді в куточках рота слина затримується і накопичується там. Коли вона висохне, шкіра в цій області тріскається. Волога і тепло в кутах підтримують грибок рости і розмножуватися.
Іноді це пов’язано з дефіцитом мінералів, заліза, цинку або вітаміну В2. Поліпшивши свій раціон, ви можете позбутися кутового хейліту. Збільште кількість заліза в організмі, споживаючи багаті залізом овочі, такі як шпинат, листові зелені овочі, соя та сочевиця. баранина і яловичина також багаті залізом.
Ви можете споживати яловичий кістковий бульйон щоб отримати хорошу кількість багатьох необхідних поживних речовин. Сир, баранина, яловичина, скумбрія та тунець багаті вітаміном В2.