Починається укрупнення 2-го туру Cura Romana
Середа, 24 квітня 2013 р
Сьогодні я починаю консолідацію у своєму другому турі Cura Romana. Консолідація є найважливішою частиною Кури, а тижні 1 і 4 - найважливішими тижнями. Тепер я можу додати до свого раціону більше різноманітних продуктів, і після 31 дня дуже простої їжі я дуже чекаю цього.
У цьому раунді я випустив ще 8 кг. Непогано протягом місяця, але нічого надто вражаючого. Я думаю, що, можливо, я випустив більше, якби закінчив перший раунд консолідації, перш ніж розпочати другий етап схуднення, але я прагнув скинути більше ваги і трохи прискорив процес. Не хвилюйтеся, наступний тур буде через кілька місяців, навесні, коли рясніє полуниця та спаржа. Ми побачимо, чи тоді втрата знову піде швидше. Тим часом у мене попереду шість тижнів консолідації, протягом яких я обережно додаватиму продукти і перевірятиму, чи вони згодні з моїм тілом.
Я вже знаю, що з яйцями все в порядку, і сьогодні вранці після мого 2-годинного заняття зумбою я маю на увазі сніданок з яйцем, беконом, помідорами та, можливо, грибами. Я не планую завжди винагороджувати себе продуктами, це лише один раз!
- Повідомити про недоречний коментар
- Моя SparkPage
Оце Так! Ваша відданість справді окупається!
2774 дні тому- Повідомити про недоречний коментар
Виглядаю добре там ! Закінчив свій сад! Як пройшли ваші домашні канікули? Вітаємо з виходом! Мені потрібно заощадити достатньо балів Sparky, щоб надіслати вам щось особливе ! Незабаром Lil Racer великий для вас величезний .
2777 днів томуКоментар відредаговано: 30.04.2013 19:27:47
- Повідомити про недоречний коментар
Мені подобається, як ти візуалізуєш свою втрату ваги!Продовжуй гарно працювати!
2778 днів тому- Повідомити про недоречний коментар
- Моя SparkPage
Ось ще більше успіху!Я знаю, що ви маєте на увазі, коли нетерплячись і поспішати. У мене така сама тенденція. Я вважаю, що найбільшим уроком мого життя є уповільнення. Здається, стільки разів пришвидшення справді уповільнює прогрес.
Тим не менш, ви робите чудову роботу; вітаю!
2782 дні томуЗастереження: результати зниження ваги залежать від людини. Жоден індивідуальний результат не слід розглядати як типовий результат слідування програмі SparkPeople.