План дій Dash Diet Марла Хеллер 9781455512829

Безкоштовна доставка по всьому світу

марла

Доступні. Відправляється з Великобританії за 3 робочі дні

Доступні. Очікувана доставка в Україну через 7-11 робочих днів.

Опис

Нарешті, дієта DASH, що посідає перше місце, популяризована та зручна для користувачів. На відміну від будь-якої дієти до цього, DASH, що означає дієтичні підходи до зупинки гіпертонії, з’явився в результаті новаторських досліджень, що фінансуються NIH. Тепер Марла Хеллер, штат Массачусетс, лікар, яка пройшла навчання одного з головних архітекторів дієти DASH і яка сама є провідним дієтологом, що впроваджує DASH протягом десяти років, ділиться секретом полегшення та доступності дієти в ПЛАН ДЕЙСТВУВАННЯ ДІЄТИ.

Багатий фруктами, овочами, цільнозерновими продуктами, нежирними та нежирними молочними продуктами, нежирним м’ясом, рибою, квасолею та горіхами, DASH заснований на принципах здорового харчування, що знижують артеріальний тиск; зменшити ризик серцевих захворювань, інсульту та деяких видів раку; і підтримка досягнення та підтримання здорової ваги.