Пюре з гречаної груші Creative Nourish

Чудове поєднання для тих дитячих кишечників

Коли ви починаєте вводити тверду речовину своїй дитині, ви можете вдаритися об стіну, коли мова йде про нормальний рух кишечника. І це має сенс. Приблизно протягом перших 6 місяців немовлят харчуються виключно рідкою дієтою - будь то грудне молоко, суміш або комбінація, їх шлунок, кишечник і вся травна система не звикли до твердих речовин.

Тому дуже часто ви побачите, що після введення твердих речовин у раціон дитини у них можуть виникнути труднощі з каканням. Їм потрібно трохи часу, щоб адаптуватися і мати можливість регулярно переробляти їжу твердої їжі.

Прекрасний спосіб допомогти їм це зробити - це введення продуктів з високим вмістом клітковини, які також мають високий вміст води, щоб це могло допомогти дефекації. І цей рецепт гречаної груші робить саме це.

Харчове пюре з гречаної груші

Груші є одним із “P-фруктів”, які часто рекомендуються як засіб для запору. Крім того, що харчові волокна, що містяться в грушах, чудово підходять для травлення, вони також можуть відігравати роль у зменшенні діабету та серцевих захворювань. Груші також є чудовим джерелом вітамінів С і К, а також міді.

Гречка також багата клітковиною, крім значної кількості міді, магнію та марганцю - усіх мінералів, необхідних для росту та розвитку вашої дитини.

Поради щодо підготовки пюре з гречаної груші

Цей рецепт простий, але вимагає невеликого планування вперед, тому подбайте про те, щоб гречка заспокоїлась заздалегідь!

Цільнозернові (хоча гречка технічно не є зерном), як правило, відомі як продукти з високим вмістом клітковини, тому, якщо ви віддаєте перевагу замінювати гречку будь-яким іншим цільнозерновим, ви все одно повинні отримувати багато клітковини.

А якщо ви хочете трохи покращити смак, просто додайте трохи кориці.

Пюре з гречаної груші Creative Nourish

Чудове поєднання для тих дитячих кишечників

Харчове пюре з гречаної груші

Поради щодо підготовки пюре з гречаної груші

Рекомендована техніка

Cookie на сайті