Пиріг з цукіні та гречки; Хронодієта
від Chronicarka 18 квітня 2020 р., 20:20 1,3 тис Перегляди
Інгредієнти
- 300 г натертого кабачка
- 5 яєць
- 1 чайна ложка морської солі
- 1 чайна ложка меленого кмину
- 1 чайна ложка материнки свіжої або сушеної
- 50 мл оливкової олії
- 150 г кукурудзяної крупи
- 250 г цільного вівсяного борошна
- 1 склянка смаженої гречки на зерні
- 1 розпушувач
- 1/2 пучка свіжої петрушки
- 3 столові ложки насіння кунжуту білого або чорного кольору
Підготовка
Збийте яйця з морською сіллю, кмином, орегано та оливковою олією. В іншій мисці натріть кабачки, додайте борошно, розпушувач і щіпку морської солі. Все добре перемішати, додати гречку в зерно, подрібнену петрушку та яєчну суміш і добре розмішати. Підготуйте форму для випікання, застеліть папером для випічки і влийте в неї суміш. Посипте кунжутом і випікайте на 200 градусах близько 30 хвилин. За допомогою зубочистки перевірте, чи не запікався він. Коли запікається, дістаньте з духовки, накрийте серветкою і залиште охолоджуватися приблизно на 15 хвилин. Наріжте кубиками і подавайте зі сметаною або без неї, якщо ви перебуваєте у фазі обмеження.