Палички для їжі можуть допомогти вам схуднути - здоров’я та фізична форма - Hindustan Times

Забудьте про таблетки для схуднення, тривалих прогулянках і голодуванні, просто візьміть черевики і вирушайте до супермаркету, щоб придбати палички для їжі, адже звужені палички можуть допомогти вам схуднути.

Забудьте про дієтичні таблетки, тривалі прогулянки та голодування, просто візьміть черевики і вирушайте до супермаркету, щоб придбати палички для їжі, адже звужені палички можуть допомогти вам схуднути.

можуть

Це висновок нової книги. В Дієта паличками Кіміко Барбер, вона каже, що частиною причин їх елегантних фігур є практика використання паличок. За словами Барбера, "прийом їжі паличками сповільнює вас, і тому ви їсте менше".

Поїдання їжі змушує людину переїдати, оскільки її мозку потрібно 20 хвилин, щоб зареєструвати вміст шлунку, повідомляє Telegraph.

Коли мова заходить про правильне харчування, їсти паличками також означає приймати менші закуски, які, як правило, краще жуються, уповільнюючи прийом їжі та полегшуючи засвоюваність їжі.