Овочеві рецепти вечері з рагу GoodtoKnow
- Безмолочні
- Не містить глютену
- Здоровий
- Нежирний
- Без горіхів
- Веганське
- Вегетаріанська
| обслуговує: | 4 |
| Навичка: | легко |
| Вартість: | дешево |
| Підготовка: | 10 хв |
| Кулінарія: | 30 хв |
Харчування на порцію
Рецепт овочевого рагу, який швидкий, дешевий і простий у приготуванні - це абсолютний фаворит сім’ї! Цей прийом їжі, прискорений заміною квасолі на консервовані боби, є переможцем.
Це ситне, сімейне овочеве рагу може бути готовим і на столі лише за 40 хвилин.
Обслуговуючи 4 осіб, порція цього смачного рагу отримує лише 172 калорії на порцію. Тож це корисно для здоров’я та дієти, а також справді смачно.
Подавайте це овочеве рагу з картопляним пюре, домашніми пельменями або теплим хлібом, змащеним маслом, для вбирання смачного ароматного бульйону.
Цей рецепт чудово підходить для вечора в понеділок, оскільки він використовує залишки овочів від вашої недільної смаженої вечері. Залишки зберігайте у герметичній тарі в холодильнику до 2 днів. Ви можете зробити це рагу в кухонному комбайні і перетворити його на суп на наступний день на обід.